توضیحات
یوگای صورت، روشی جدید و طبیعی برای حفظ جوانی و شادابی پوست است. این تمرینات خاص، با تمرکز بر عضلات صورت، به تقویت و کشش آن‌ها کمک کرده و به مرور زمان، ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر به شما هدیه می‌دهند. بنابراین استفاده از دوره یوگای صورت و ماساژ صورت جهت رفع چین و چروک را به شما توصیه می‌کنیم.
ناهنجاری‌ها و مشکلات پوست مانند چروک دور چشم، خطوط پنجه کلاغی، خط اخم، خط لبخند عمیق، غبغب، پوست افتاده ریشه در دو عامل دارند، که اگر بتوانیم این دو عامل را جبران کنیم، باعث رفع چین و چروک صورت می‌شود و پوست صورت به فرم طبیعی و زیبای خودش بر می‌گردد.
عامل اول: کلاژن طبیعی در بدن از ۲۵ سالگی به بعد سالانه یک درصد به نسبت سال قبل کاهش می‌یابد.
عامل دوم: تغییر فرم عضلات زیر پوست صورت است. وقتی این عضلات بکار گرفته نشوند، فرم طبیعی خود را از دست می‌دهند و پوست صورت شل و افتاده می‌شود.
طبق تحقیقاتی که در جوامع مختلف روی افراد مختلف انجام شده، یوگای صورت یکی از بهترین راهکارهایی است که بدون هیچ عارضه، درد و خطر و هزینه بالا می‌تواند این دو عامل را جبران کرده و به عضلات صورت فرم می‌دهد. به مرور پوست به عضله می‌چسبد و چین و چروک از بین می‌رود. همچنین جریان خون و مایعات لنفاوی رو به پوست افزایش می‌دهد و در نتیجه صورت جوانی خود را باز می‌یابد.
وقتی عضلات صورت بکار گرفته نشوند، پوست از عضله فاصله می‌گیرد و چین و چروک ایجاد می‌شود. پس اگر بخوایم صورت خوش فرمی داشته باشیم، بایستی از یوگای صورت استفاده کنیم. با استفاده از یوگای صورت در هر سن و سالی می‌توانید پوست شادابی داشته باشید.
- حتی کسانی هم که کارهای زیبایی انجام دادند هم می‌توانند روی پوست خود تغییر ایجاد کنند و دیگر نیازی به بوتاکس و فیلر و … نخواهند داشت.
سر فصل‌های دوره یوگای صورت
- ۷ جلسه کار بر روی خطوط پیشانی و اخم
- ۷ جلسه روی ناحیه چشم
- ۱ جلسه روى بینی
- ۷ جلسه روی خطوط فک و غبغب
- ۷ جلسه روی گونه ها
- ۷ جلسه روی لب‌ها و خط لبخند
- چند جلسه کار با ابزارهای یوگای صورت (سنگ گواشا – لولر و یخ )
- ۷ جلسه روی گردن
- در نهایت یکی از مهمترین و با ارزش‌ترین جلسات این دوره: آموزش کاربردی آنا توی صورت و حذف عادت‌های اشتباه و جایگزینی تکنیک‌های ضد پیری
این دوره ۵۰ جلسه تمرینی دارد و در هر جلسه تمرینات متنوع و کاملاً متفاوتی نسبت به مابقی جلسات انجام می‌شود.
تهیه ماسک صورت به روش خانگی
در کنار انجام تمرینات یوگای صورت استفاده از ماسک صورت هم برای شادابی پوست و رفع چین و چروک صورت موثر است. یکی از بهترین ماسک‌ها، ماسک ماست و عسل است که در ادامه آن را توضیح می‌دهیم.
ماسک ماست و عسل
۲ قاشق چایخوری ماست طبیعی و ۱ قاشق چایخوری عسل رو با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد شستشو دهید.
فواید ماسک ماست و عسل
- مرطوب کننده و آبرسان
- روشن کننده
- لایه بردار ملایم
- منافذ را می‌بنده
- پوست را نرم کرده
- مبارزه با عفونت‌ها و آکنه
- ترمیم و بازسازی پوست
دقت کنید قبل از استفاده از هر نوع ماسکی صورت باید تمیز باشد.
ماسک برای رفع چروک دور چشم
برای تاثیر بیشتر حرکات یوگای صورت، می‌توانید از یک ماسک برای رفع چروک دور چشم استفاده کنید. وقتی تخم مرغ رو شکستید و محتویات آن را استفاده کردید، پوسته آن را دور نریزید. داخل پوسته سخت تخم مرغ غشا نازکی وجود دارد که از فیبرهای پروتئینی حاوی کلاژن تشکیل شده است. این قسمت را در ناحیه چشم قرار داده و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و بعد به آرامی با آب سرد بشویید.
توجه: اگر هر نوع حساسیت به تخم مرغ دارید، این کار رو انجام ندهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.