قسمت اول
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خود ایمنی (اتوایمیون) است که با التهاب همراه می باشد. این بیماری باعث تورم، قرمزی، و درد در مفاصل میشود و در نهایت اجزای مفصلی را از بین میبرد.
[pars-player aparat=”https://www.aparat.com/v/eSist” id=”23170188″]
بهبود روماتیسم مفصلی با یوگا، تمرینات یوگا درد مفصلی را کاهش می دهد و انعطافپذیری و عملکرد بدن را بهبود می بخشد. یوگا در خانه با حرکت ملایم بدن و تمرینات تنفسی میتواند در کاهش استرس و تنش مفید باشد. ورزش یوگا برای اشخاص مبتلا به آرتریت، نه تنها از لحاظ جسمی، بلکه از لحاظ ذهنی نیز مفید است. با پکیج کامل آموزش یوگا به زبان فارسی با ما همراه باشید.
[pars-player aparat=”https://www.aparat.com/v/4Txos” id=”23276511″ shadow=”false” border_radius=”false”]
تمرین های تلطیف و تعدیل شده زیر نظر مربی بسیار موثر است، و برای مفاصلی که بر اثر رماتیسم دچار تغییر شکل و ناهنجاری شده اند، مفید می باشد. در وب سایت یوگا لیلا می توانید با خرید دوره یوگا آموزش صفر تا صد یوگا را داشته باشید.
